Había escuchado hablar del "Mindfulness", pero la verdad que no sabía exactamente de qué se trataba. Con esta sesión he descubierto cómo podemos sentir nuestro cuerpo, lo importante qué es saber como nos sentimos (tanto física como emocionalmente) y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Es verdad que con una sesión no hemos conocido esta técnica pero si ha despertado mucha curiosidad en  nosotros por profundizar en ella.