El curso ha sido muy interesante. He aprendido a conocerme un poco más, a disfrutar más del momento, a valorar más muchas cosas y a quitarle importancia a otras muchas cosas. Esto tan valioso estoy intentando transmitírselo a las personas que me rodean, y por lo tanto a mis alumnos y alumnas. Hacemos actividades de relajación y de respiración, trabajamos cuentos de emociones, hablamos mucho de cómo nos sentimos en diferentes situaciones, trabajamos la resolución de conflictos a través del conocimiento y control de las emociones, trabajamos la escucha activa... y los resultados van siendo visibles ya que se crea un ambiente más relajado, se sienten muy satisfechos de escuchar y ser escuchados , nos sentimos más unidos y comprendidos al compartir nuestras emociones...
Mi conclusión final es que estoy muy satisfecha de haberme iniciado en esta práctica, ya que me aporta calidad de vida y me satisface poder transmitírselo a otras personas.