Durante estos días en el curso hemos realizado varias técnicas de relajación, respiración, meditación... las cuales nos van a ayudar para cambiar nuestra forma de actuar y de pensar en nuestra vida cotidiana y en las aulas.

Me ha parecido una experiencia muy gratificante, me hizo reflexionar sobre cuestiones internas, me ha relajado y me ha ayudado a compartir con mis compañeros/as  muchas experiencias y sensaciones, que sin este tipo de formación sería imposible tener ese acercamiento.

Con mi grupo de alumnos/as, he practicado varias técnicas de relajación y meditación. Los alumnos van concentrándose cada vez más en las meditaciones y se logra un clima muy relajado en el aula. Les gusta mucho este tipo de actividades, y quieren realizarlas todos los días.

Algo a tener en cuenta es que estas sesiones, son más o menos efectivas, dependiendo del horario que se realizan. 

Ha sido un lujo recibir esta formación, la cual desearía continuar realizando.