A nivel pedagógico me ha venido muy bien ,pues la mayoria de las veces tenía dificultad para concentrar a los alumnos en la actividad programada,sobretodo después del recreo o de las asignaturas en las que salían del aula(E.física,música....)y con estos ejercicios de relajación,  la vuelta a la rutina y a la atención es mucho más fácil.Tambien tengo una serie de recursos bibliográficos para problemas emocionales concretos que se puedan presentar (episodios de celos, rabietas, ..)

A nivel personal me ha beneficiado casi más si cabe, por lo que estoy muy agradecida a la ponente.He liberado una serie de emociones que tenía almacenadas y anímicamente me encuentro mucho mejor, lo cual también beneficia a mi docencia.Un saludo