Talleres para el autoconocimiento como habilidad básica para la autogestión de las emociones, para la mejora de la salud física y mental. Basados en métodos filosóficos y médicos de la sabiduría oriental mediante técnicas de Chikung, (Gimnasia autocurativa de la Medicina Tradicional China) Shiatsu (masaje de la Medicina Tradicional del Japón) y del Yoga ( Medicina Indú de la que aprenderemos diversas técnicas de meditación y de relajación). Todos los contenidos de las sesiones son perfectamente transferibles al grupo-aula de culaquier nivel.