Grupos de trabajo

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El grupo de trabajo se enfoca a docentes que quieran implementar rutinas básicas de yoga en el aula, bien como trabajo de tutoría, bien como parte de su clase. Trabajaremos técnicas de respiración (pranayamas), conceptos de la filosofía del yoga (Yamas y Piyamas), posturas físicas (asanas), técnicas de relajación y concentración (mindfulness). Estas técnicas se podrán trabajar en diferentes momentos y escenarios.

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Bienvenid@s

Compañeros por fin arrancamos el Grupo de trabajo. 

Antes de comenzar con las sesiones programadas, os invito a hacer una reflexión:

¿Qué quieres ser de adolescente?

Es lo que deberiamos preguntarles a los adolescentes más a menudo, en vez de estar siempre diciéndoles, ¿qué quieres ser de mayor?. Y dale, dirá el chaval, no me dejan ni poder estar en el presente, que tengo que estar siempre pensando qué seré, y yo qué sé, ayúdame tú a descrubrilo.

Un gran número de factores: competitividad, sobreestimulación, angustia del futuro, TDAHs, etc... aumentan el estrés de los adolescentes, creando un caldo de cultivo del estrés. Siendo el estrés el principal inhibidor del apendrizaje. 

Os propongo establecer bases de una educación holística: acompañar en la construcción del conocimiento.

Sin más dilación... esto comienza!

Namasté. 

 

 

 

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