Schools can benefit from meditation. This practice equips students with breathing strategies to refocus mindsets for learning.

Si alguna vez tenéis la oportunidad de ver un ambiente Montessori podremos comprobar el estado casi meditativo por el que pasan los niños.

Practicar técnicas de relajación desde la infancia supone, además, crear unos espacios de interacción de los padres y las madres con los hijos y las hijas y afianzar vínculos afectivos

Mediante las técnicas de relajación infantil ayudamos al desarrollo de su inteligencia emocional y, al mismo tiempo, les inculcamos hábitos saludables que podrán poner en práctica a lo largo de su vida.

consiste en enseñar a los niños y niñas una sencilla técnica de relajación que si aplican cuando estén nerviosos o tensos les ayudará a controlarse y mantener la calma.

Mediante las técnicas de relajación infantil ayudamos al desarrollo de su inteligencia emocional y, al mismo tiempo, les inculcamos hábitos saludables que podrán poner en práctica a lo largo de su vida.

En este artículo se han recopilado algunos juegos que se constituyen como técnicas de relajación para los más pequeños de la familia.

Aquí tienes algunos libros muy interesantes, con métodos y cuentos adaptados a los niños, para introducir a tus hijos o alumnos al mundo de la Meditación y la Atención Plena

Jugar y explorar a través de la luz

Masaje relajante para bebé, ofrede al niño un equilibrio para su desarrollo físico y emocional, a través de los cuatro principios de la Pedagogía Pikler-Lóczy, favoreciendo la autonomía, una relación que ofrece al niño seguridad, comunicación y afecto, ayuda al niño a tomar conciencia de sí mismo y de su entorno, y favorece la salud física del pequeño.