Alumnado de primero realizando la relajación después del recreo (utilizando la respiración de aterrizaje y música de yoga)

Vuelta a la calma tras el recreo con respiraciones de aterrizaje y meditación en 3ºA.

Relajación y Meditación con auto evaluación y evaluación emocional; corporal y gestual. Breve descripción: El grupo clase realiza sesiones de relajación y meditación al día. A continuación con los siguientes gestos evalúan al compañero que ha realizado la sesión: - Brazos Cruzados en el pecho (No me gustó) - Dar la mano al compañero: (Me agrada) - Dar un abrazo al compañero: (Me encanta)

Relajación y Meditación con auto evaluación y evaluación emocional; corporal y gestual. Breve descripción: El grupo clase realiza sesiones de relajación y meditación al día. A continuación con los siguientes gestos evalúan al compañero que ha realizado la sesión: - Brazos Cruzados en el pecho (No me gustó) - Dar la mano al compañero: (Me agrada) - Dar un abrazo al compañero: (Me encanta)

Relajación y Meditación con auto evaluación y evaluación emocional; corporal y gestual. Breve descripción: El grupo clase realiza sesiones de relajación y meditación al día. A continuación con los siguientes gestos evalúan al compañero que ha realizado la sesión: - Brazos Cruzados en el pecho (No me gustó) - Dar la mano al compañero: (Me agrada) - Dar un abrazo al compañero: (Me encanta)

Otra modalidad para la relajación y la meditación. Además con esta postura se puede tomar conciencia de nuestro propio cuerpo. Cuando notamos a los alumnos cansados de trabajar en clase, un tanto más nerviosos... Paramos toda actividad, les pedimos que se pongan de pie junto a su pupitre y que realicen esta dinámica. Tras unos minutos reanudarán su actividad...