¡Hola a tod@s! Soy Trini Ortigosa y voy a contar mi experiencia con este proyecto tan bueno que han traído a nuestro centro estas maravillosas compañeras. Todos sabemos que estos meses han sido bastante duros, pero hemos conseguido salir adelante entre todos y particularmente creo que ha sido en parte gracias a este proyecto y las veces que hemos conseguido pararnos y reflexionar acerca de lo que estábamos haciendo, es decir, con conciencia plena.

A lo largo del trimestre he practicado la respiración durante un minuto con todos los grupos a los que le doy clase y también les he puesto 'LA RANITA'. Al principio costó trabajo haceles entender el beneficio de estos ejercicios ya que se lo tomaban a risa, pero después de probarlo más veces ha resultado ser muy relajante y gratificante en casi todos los grupos, 1º BACH A, 4º ESO A, 3º ESO A y 2º ESO B. A este último grupo, 2º ESO B, les proyecté unos cortos sobre la felicidad. Estuvieron muy atentos (casi todos) y después de verlos dimos paso a la reflexión y a comentarios sobre lo que significaba cada uno. Las reflexiones fueron muy interesantes y la verdad es que estuvieron muy participativos.

Nuestras sesiones presenciales han sido muy buenas y gratificantes para mi y creo que para todos los participantes en el proyecto. Espero que en los siguientes trimestres sigamos realizando las cosas que ya sabemos y algunas nuevas que nos lleven a mejorar el ambiente del centro tanto entre los alumnos y profesores como entre nosotros mismos como compañeros.

Un saludo a tod@s.