Pasos a seguir ...
- Conjunto de actuaciones implementándose en el proyecto
- Valoración del grado de ejecución de las actuaciones planificadas para el centro
- Valoración del grado de ejecución de las actuaciones planificadas en cada aula
Fase desarrollo
Conjunto de actuaciones implementándose en el proyecto
- Asistencia a cuatro sesiones presenciales con Arancha Revuelta de Pablos con el objetivo de conocer y aplicar de manera práctica en el aula diferentes actividades para trabajar la atención, la reflexión.... siguiendo el Programa de Aulas Felices y utilizando como referencia los materiales que Arantxa utiliza en su centro en el que se encuentra implementado por completo el Mindfulness. Durante estas sesiones además, hemos sido orientados por Arantxa para continuar trabajando a nivel de centro. La asistencia a dichas sesiones han sido recogidas mediante firma y DNI al inicio de cada sesión tal y como establecimos al inicio de la formación.
- Debate y puesta en práctica de diferentes definiciones de Mindfulness a partir de diferente bibliografía como:
- "Aprender a practicar Mindfulness" de Vicente Simón
- "Mindfulness y compasión" de J.G. Campayo y Marcelo Demarzo.
- "Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel.
- "Inteligencia del alma" Jose María Doria.
- Lectura individual y puesta en común en el portal sobre: "El hombre en busca del sentido" de Víctor E. Frankl
- Lectura, puesta en común por ciclos y puesta en práctica de actividades dentro del programa Aulas Felices, documento adjunto en los materiales usados durante la formación.
- Creación del rincón de la calma junto con los materiales que conlleva: elaboración de la botella de la calma, carteles para puertas de las aulas (como Inspira y sonríe antes de entrar), murales utilizando la rana alusiva a las audiciones y el libro "Tranquilos y atentos como una rana" para Infantil y Primer ciclo...
- Puesta en práctica en el aula del Cuaderno de reflexión y aplicación del Mindfulness en diferentes momentos como: antes de una prueba escrita, después del recreo o de educación física...
-Prácticas Mindfulness para el profesorado: a partir del documento "Inspiro y espiro" de Arancha Revuelta de Pablos, así como el saboreo con una pasa, la aceptación, la meditación de la respiración, la atención plena en los sonidos del entorno...
Valoración del grado de ejecución de las actuaciones planificadas para el centro
Las diferentes actividades planificadas en la formación han tenido presencia en el centro ya que el rincón de la calma ocupa espacio del mismo como lugar de reflexión y calma, se han incluido diferentes técnicas Mindfulness en efemérides como el día de la paz con el uso de frases trabajadas en la formación como "La paz empieza en mí", las puertas y pasillos del centro han sido decorados con frases alusivas a Mindfulness invitando a la práctica del mismo.
Valoración del grado de ejecución de las actuaciones planificadas en cada aula
En relación a cada aula, destacar la implantación de técnicas Mindfulness utilizadas en el aula a partir del análisis del documento "Programa de Aulas Felices" y la puesta en común del blog de las más destacadas por niveles y la motivación que suscita al alumnado. Dichas técnicas se utilizan en momentos de vuelta a la calma como el inicio de sesión después del recreo, o antes de una actividad como las diferentes actuaciones o representaciones teatrales llevadas a cabo en el centro a lo largo del curso.
Asimismo, en el área de plástica en diferentes cursos se han llevado a cabo actividades para la decoración del rincón de la calma, instalado en el aula para crear materiales como: palo de lluvia, botella de la calma, mandalas, cartelería, frases...
También a través de la actividad "Acompaña- cuentos" del Programa Comunica, hemos informado a las familias lectoras del uso de este rincón de la calma como lugar de escucha, tranquilidad, plena atención durante la audición de cuentos y hemos utilizado actividades de Mindfulness previas a la escucha activa en estas situaciones.