En el grupo de Chikun que estamos llevando a cabo en el IES ALHADRA los martes por la tarde, estados desarrollado esta técnica oriental enfocada a la relajación y la concentración mental. Consiste en una serie de ejercicios respiratorios, de concentración, de meditación que nos ayudan a equilibrar nuestro organismo en los tres niveles mental, físico y emocional.

Gracias a estas técnicas conseguimos relajación mental, relajación física y aumentar la concentración.

La sesión se desarrolla durante 1 hora todos los martes por la tarde. Conseguimos un ambiente agradable y relajado para ir trabajando las distintas joyas del brocado.

Vamos avanzando poco a poco conforme vamos trajando las joyas del brocado antes citados. También realizamos sesiones de automasaje que nos ayuda a relajarnos y concentrarnos.