Necesidades detectadas: Estrés en el profesorado, falta de atención en los alumnos, exceso del nivel de ruido en las aulas y como gestionar las emociones de los alumnos.
Objetivos: Implantar la Atención Plena (Respiración)en los 10 primeros minutos de clase como rutina y cada vez que el profesor o alumnado lo requiera.
Dificultades: Disponibilidad del horario del centro, con coincidencia de otras actividades del profesorado en el mismo horario.
Superación: Repetir módulos en la formación del profesorado ( ha atrasado todo el procedimiento calculado )
¿Qué se ha aplicado en el aula? Sonido de cuencos tibetanos o crótalos para pedir silencio-Recorrido corporal corto-Atención a la respiración.

Desde nuestra formación en centros, tenemos uno de los proyectos que llevamos a cabo, que trata sobre inteligencia emocional, dentro de esta la inteligencia intrapersonal, y a su vez, una de sus competencias, AUTORREGULACIÓN, que en nuestro centro la tratamos con MINDFULLNESS.

Veo genial estas alternativas que hacen que nuestros alumnos sean integramente educados y formados, esto hará que solucionemos problemas que actualmente tiene nuestra sociedad en cuanto a manejo de emociones.