Sesión 8ª La meditación es una herramienta útil para controlar nuestros instintos y para reflexionar sobre lo que se hizo, se hace y lo que se hará.

presentación del programa

acta 10 El hecho de saber lo que opinan los compañer@s de uno mismo puede ser importante para reforzar nuestra autoestima.

acta 2 El aprendizaje de cualquier materia puede ser más o menos eficaz o más o menos rentable, pero cualquier cosa que pueda ayudarnos a controlar nuestras reacciones serán bienvenidas.

acta 3 El hecho de poder tener unos minutos de reflexión a lo largo del día te ayuda significativamente para relajarte y para valorar lo que realmente merece la pena.

acta 4

acta 5 Quizás con el alumnado del tercer ciclo podría ser productivo pero no lo veo muy indicado para alumnado más pequeño

acta 6 Es una técnica muy interesante y muy apropiada para poner en práctica en clase.

acta 7 La idea básica con esta técnica es la de despertar el lado positivo de cada uno de nosotros, intentando descartar todo lo negativo que no nos interesa.

sesión 9